• smartphone-gebruik
    Geen categorie

    Je smartphone-gebruik minimaliseren door apps te verwijderen

    Zoals ik al schreef ben ik keihard bezig om de tijd die ik steek in het scrollen in mijn smartphone drastisch te verminderen. Net als bij het afkicken van een andere verslaving zitten er goede dagen en minder goede dagen tussen, maar op de goede dagen gaat het ‘afblijven van dat rotding’ me echt goed af. Afgelopen week ontdekte ik dat ik ineens wel drie (DRIE!!) dagen met mijn telefoon kan zonder hem tussentijds op te laden. Als je bedenkt dat ik hem voorheen soms halverwege de dag alweer aan de lader moest hangen… Is er duidelijk verbetering. Maar toch pak ik mijn telefoon op de minder goede dagen te…

  • Geen categorie

    Die verrekte smartphone

    Er is iets dat ik op moet biechten. Iets waar ik niet trots op ben en waarvan ik weet dat ik heel veel medestanders heb. En dat dat prima is, maar dat ik ervan af wil. En ik ben er ook een tijdje van af geweest, want toen had ik er letterlijk geen. Ik was namelijk smartphone-loos tot het moment dat onze dochter geboren werd en ik de neiging kreeg om foto’s te maken en te delen met mijn dierbaren via WhatsApp. En toen ging het van kwaad naar erger. Ik ben JosΓ© en ik ben verslaafd. Aan mijn iPhone. En ik neem jullie mee in mijn afkicktraject. Smartphones en…